Что такое здоровый образ жизни? На этот вопрос ответ напрашивается сам собой: не иметь вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться. Здоровый образ жизни охватывает все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем.

Какое место в этой сфере занимает спорт? Поговорить об этом сотрудники модельной библиотеки для детей и юношества пригласили девятиклассников Гимназии №2, а своеобразными экспертами выступили тренеры Детско-юношеской спортивной школы Михаил Николаевич Дмитриев и Виктор Дмитриевич Смоляков, а также начальник отдела физической культуры и спорта администрации Мариинского муниципального района Нина Сергеевна Шестакова.

М.Н.Дмитриев рассказал о зарождении гиревого спорта в России, о том, как он развит у нас в Кузбассе и, в частности, в Мариинске. Такие имена, как Андрей Баранов – мастер спорта международного класса, чемпион Европы  и  Ирина Шанулина, мастер спорта, пятикратная чемпионка России, победитель первенства  Европы очень хорошо известны мариинцам. Такими земляками по праву можно гордиться.

Их дело продолжают молодые ребята, которые тренируются сегодня у Михаила Николаевича. Секцию гиревого спорта на данный момент посещают около 20 человек. Ребята, которые пришли на встречу в библиотеку, показали своим сверстникам свое мастерство, продемонстрировав силу и ловкость. Владимир Лукша, выпускник школы №7, занимается в секции с 12 лет. За это время он стал чемпионом и призером первенства Кемеровской области среди юношей, а также призером чемпионата Кемеровской области среди мужчин.

Гимназист Тимофей Рузанов  стал заниматься гирями с 13 лет.  Он является чемпионом первенства Кемеровской области среди юношей и среди мужчин, а также бронзовым призером первенства России – 2016. Семикласснику школы №7 Рамилю Фаттахову тоже есть чем гордиться. Он  уже завоевал звание чемпиона и призера первенства Кемеровской области среди юношей. На встрече эти ребята рассказали, как шли к своим спортивным победам, по какой системе тренируются, чем еще увлекаются, кроме спорта.

В.Д. Смоляков, тренер ДЮСШ по пауэрлифтингу, рассказал ребятам, собравшимся в библиотеке, о том, что это довольно молодой вид спорта. Официальные соревнования стали проводиться лишь в 80-х годах 20 столетия. В Мариинске он стал развиваться с 2000 года. За это время пауэрлифтинг стал очень популярным; в каждом кузбасском городе работают секции, где  молодые люди занимаются силовым троеборьем. Это, конечно, тяжелый вид спорта, но тем и привлекательнее он для молодежи, ведь он дает возможность укрепить кости и мышцы, повысить свою выносливость, увеличить силу.

Виктор Дмитриевич рассказал  о том, как организованы тренировки, какую пользу приносит этот вид спорта, и с какого возраста можно им заниматься.  В  его тренерской копилке тоже есть свои чемпионы: Иван Мыльников, четырехкратный призер кубка России, Виталий Киреев, двукратный чемпион мира, в данный момент готовящийся к очередному мировому первенству.

Тренеры охотно отвечали на вопросы девятиклассников, а затем Нина Сергеевна Шестакова рассказала о том, как развит спорт в Мариинске. Мариинцы охотно участвуют в «Лыжне России», «Кроссе наций», проводятся соревнования по волейболу, футболу, лыжам,  успешно работает Детско-юношеская спортивная школа, очень популярна фитнес-аэробика, в молодежно-спортивном центре п. Калининский работает секция хоккея.

Ребят также заинтересовала информация о том, что на стадионе «Пищевик» в отделе центра тестирования можно сдать нормативы ГТО. Таким образом, каждый желающий может проверить свои возможности в плане физической подготовки.

Сотрудники библиотеки поблагодарили всех, кто пришел на эту встречу, которая оказалась очень полезной и интересной. Они пожелали девушкам и юношам беречь свое здоровье, заниматься любимым делом, проводить каждую минуту жизни с пользой для себя и для других. И, конечно же, не забывать о том, что занятия спортом не только укрепляют нас физически, но и дают огромный эмоциональный посыл на всю жизнь.