Главная > ГО и ЧС информирует > Здоровый образ жизни (памятка для населения)
Здоровый образ жизни (памятка для населения)3-05-2018. Разместил: ГОиЧС |
Здоровый образ жизни (памятка для населения)
Общеизвестно, что здоровье человека определяется не только наследственными факторами и состоянием среды обитания, но и во многом зависит от его отношения к своему здоровью, привычек, стиля поведения или образа жизни. Основные привычки поведения закладываются и формируются еще в детском возрасте. Человеку дано не так уж много естественных возможностей для поддержания и совершенствования своего здоровья. Это соблюдение оптимального режима учебы, труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, выполнение правил личной гигиены, меры по профилактике инфекционных заболеваний, закаливание, а также искоренение так называемых «вредных привычек» (курение, наркомания, злоупотребление алкоголем). «Вредные привычки» приводят к опасным заболеваниям. Здоровый образ жизни несовместим с так называемыми вредными привычками, к которым относятся курение, употребление наркотических веществ и алкогольных напитков. Табак, наркотические вещества, алкогольные напитки являются психоактивными веществами (ПАВ), регулярное употребление которых приводит к формированию психической зависимости, расстройству психики и поведения, возникновению тяжелых заболеваний. Помните, что избежать заболеваний, связанных с употреблением ПАВ гораздо легче, чем вылечиться от них. Антинаркотическая комиссия Мариинского муниципального района Вернуться назад |